Pré-inscription Programme sur la gestion du stress
Je souhaite me pré-inscrire au programme sur la gestion du stress.
La session sera ouverte à partir de 4 personnes inscrites.
Les prochaines dates des visioconférences cours/ateliers :
Le planning : les mercredis de 15h à 17h
- 22 janvier : qu'est-ce que le stress ? Nous allons identifier les différentes sources de stress.
- 5 février : Comment notre corps réagit au stress ?
- 26 février : Quelles sont les solutions face au stress ?
- 12 mars : Comment améliorer sa tolérence au stress ?
- 26 mars : Se remettre en mouvement